За книгата Ако страдате от тревожност, паническо разстройство или фобии, може би се чувствате, сякаш сте изгубили контрол върху живота си. Как можете да овладеете страховете си, преди те да ви подчинят изцяло? bdquo;Наръчник за работа с тревожността и фобиитеldquo; е помогнал на повече от милион читатели..

Можем ли да познаем напълно себе си и Вселената? Да постигнем най-чистата осъзнатост, с която да съзрем необята на света, а и на нашата същност? Йонги Мингюр Ринпоче, тибетски будистки учител и абат в манастира bdquo;Тергарldquo; в Северна Индия, прекарва целия си живот в стремеж към тази осъзнатост...

Настъпват месеците, в които се подготвяме да посрещнем с нов заряд пролетта, а това изисква промяна в навиците и някои помощни средства Мнозина от нас вече са си обещали промяна в навиците още с първия ден на новата година. Е, ако още не сте предприели категорични мерки в тази посока, използвайте предстоящите..

За книгата: Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните..

Всеки човек, без изключение, с упорита и постоянна практика може да поеме по пътя на йога и да постигне просветление и свобода. Б. К. С. Айенгар Йога отключва творческия потенциал на Живота. Тя постига това, като създава структура за себеосъществяване, указвайки как да напредваме по пътя и разкривайки..

Когато се опитате да се задържите на повърхността на водата, потъвате; но ако опитате да се потопите, оставате на повърхността. Задържите ли дъха си, губите гоhellip; В настоящия момент, когато човешкият живот изглежда извънредно застрашен и несигурен, търсим устои, които да ни дадат смисъл и увереност...

Аюрведа е система за естествено лечение от 5000 години насам, която наистина издържа изпитанието на времето, считана от мнозина за най-старата наука за лекуване, която съществува. Аюрведическата медицина се основава на предпоставката, че има три доши: Вата, Пита и Кафа. Другото основно според Аюрведа..

Онзи, който се е научил да се тревожи правилно, е научил най-важното нещо, казва философът Киркегор. Днес това послание е съществено важно за всеки човек — живеем в условията на епидемия от вирус, но и такава от тревожни разстройства. Чувството ни на сигурност в света бе внезапно разклатено от невидим..

Издателство и книжарници bdquo;Сиелаldquo; се присъединяват към инициативата с надслов bdquo;За да я има книгатаldquo;, която отправя призив към читателите в цялата страна да помогнат за спасяването на книгата и да гарантират нейното съществуване дори и във времена, в които тревожност и несигурност за..

Често наричан bdquo;баща на японския къс разказldquo;, Рюноске Акутагава 1892ndash;1927 е сред първите японски писатели, които добиват голяма популярност извън родината си. Това се дължи отчасти на стилистическата му виртуозност, отчасти на умението да съчетава съществуващите традиции, култури и предания..

Гергана Георгиева Масовата информация не носи паника, а объркване. Хората не търсят помощ, а отговориКлиничният психолог Гергана Георгиева и колегите ù от Центъра за психологическа подкрепа в София единодушно вземат решението да дават 24-часови безплатни консултации за нуждаещите се по време на ситуацията..

Кризите идват неканени и за тях никога не сме истински подготвени. Дори да успяваме да взимаме физически мерки, рядко сме готови психически да се справим с масовите влияния като истерия, паника, психоза. В такива моменти имаме нужда от всяка подкрепа. Като психолог в последните дни се стремя да давам..

Лучия Джованини е експерт по консултативна психология, автор на няколко бестселъра и основател на Свободeн университет по еволютивно израстване. Семинарите, които провежда по цял свят, се радват на изключителна популярност, а книгите ù са се превърнали в безценен съветник за хиляди читатели. Заслужавам..

На гости при нас за няколко въпроса е психотерaпевтът д-р Тенчев – автор на няколко книги, основател на InSighting център и един от основоположниците на съвременната хипнотерапия в България.Avtora.com: InSighting не е просто кабинет за психотерапия и популярността му явно се дължи на факта, че е различен..

Райън Рейнолдс проговори за дългогодишната си борба с тревожността в интервю за Ню Йорк Таймс. Човек не би си представил, че една от хитовите холивудски звезди има някакъв проблем с доверието. Въпреки това актьорът се е сблъскал с много трудности в това отношение. Имам тревога. Винаги съм изпитвал..

Според ново проучване видовете приятелства, които създаваме през тийнейджърските си години, могат да повлияят на нашето психично здраве в зряла възраст. А онези, които имат малко, но висококачествени приятелства, са по-щастливи от онези, които са били по-популярни сред своите връстници. Авторите на..

Холивудската звезда, която спечели тазгодишната награда "Оскар" в категорията за най-добра актриса заради участието си в лентата "Ла Ла Ленд", днес вече работи по филма "Битката на половете", в който се снима редом до Стив Карел.  Биографичната продукция представя историята на историческия..

Изпълнителят отне живота си на 18 май 2017 г. Той беше на 52 години. Според щатските лекари причината за смъртта му е обесване, но роднините му не желаят да се прибързва със заключението, преди да се изчакат резултатите от токсикологичните изследвания. "Надявам се, че ще бъдат изяснени още детайли...

За някои хора да променят живота си кардинално е лесно. Те не се колебаят да вземат решения, да правят радикални промени и да преследват целите си. В повечето случаи обаче желанието за промяна е потискано от чувство за несигурност, ниско самочувствие, страх от неизвестното и липса на средства. Не само..

"Трябваше да направя коментар или изявление, но още не бях готов. Не чувствам, че дължа на някого нещо. Но усещах, че по някакъв начин предавам хората с това, което спестявам." Колтън сподели, че е крил истината и заради борбата с постоянната си тревожност и безпокойство. "Хората искат да си постоянно..

"За родителите. Въпроси и отговори" на Юлия Гипенрейтер "За родителите. Въпроси и отговори" е полезна книга най-вече защото нейната авторка Юлия Гипенрейтер, педагог с дългогодишен и много богат опит, избира нетрадиционен, но много ефективен начин да даде на родителите отговорите, които търсят. Гипенрейтер..

Вижте какви чудеса прави той с тялото ни:ХидратираЗа разлика от кафето, чаят не просто освежава. Той съдържа само вода и билки, което го прави отлична напитка - хидратираща и зареждаща организма ни с полезни вещества. Богат е на антиоксиданти А те помагат на тялото ни да се бори със свободните радикали,..

Поне това е препоръката на специалистите, а с нея приключват и неприятните новини относно консумацията на шоколад и идва ред на добрите причини да му се наслаждаваме всеки ден. Шоколадът пази сърцето и намалява кръвното налягане Много проучвания доказват, че черният шоколад понижава кръвното налягане,..

Според специалистите ползите от джогинга са неизброими - изгаря излишните калории, укрепва мускулите, намалява напрежението и успокоява нервите. Освен това е добра превенция срещу исхемична болест на сърцето, захарен диабет и остеопороза, полезен е за сърдечно-съдовата система и за белите дробове.   Редовният..

Оолонг чай за отслабване Съдържанието на катехин (антиоксидант) в комбинация с кофеин изгаря мазнините от тялото ви с бързината на пещ. Оолонг съдържа полифеноли, които имат противовъзпалително действие. Внимавайте с консумацията на захар в напитката, защото ще загубите ефекта на чая. Чай от пасифлора..

За филма:Стивън Содърбърг е режисьор, чието име със сигурност свързвате с филми като донеслия му "Оскар" Traffic, номинирания от Академията Erin Brockovich (двата филма са номинирани за престижното отличие в една и съща година, което е повече от впечатляващо постижение), Ocean's Eleven и двете части..

Относно първата си гола фотосесия Мос споделя: "Ако сега срещна 16-годишна и й кажа да си свали дрехите, би ми било доста странно и неудобно. Но когато аз бях на тази възраст, ми казаха, че ако не го направя, никога повече няма да ме наемат. Затова се заключих в тоалетната, поплаках, излязох и го..

Уитни Хюстън почина на 11 февруари 2012 г. в хотелска стая в Лос Анджелис. Тя бе намерена безжизнена във ваната, потопена наполовина във водата, и е била реанимирана на място от служители на охраната и пожарната в хотела, но без успех. Непосредствената причина за смъртта й е удавяне, но до него се е..