Здравни новини

10 начина да избелим зъбите си с натурални продукти
10 начина да избелим зъбите си с натурални продукти
Публикувана от:

Затова подбрахме няколко предложения, с които имате възможност да избелите зъбите си вкъщи с натурални продукти и да се усмихвате още по-често. Важно е да отбележим, че преди да прибегнете до който и да е от тези методи, е добре да се консултирате със стоматолога си дали той е подходящ за вас. Ягоди Освен..

10 звезди, които никой не е подозирал, че са левичари
10 звезди, които никой не е подозирал, че са левичари
Публикувана от:

Дори пишещи с лявата ръка си имат своя собствен празник празник. Въпреки че само десет процента от хората предпочитат лявата си ръка, то има доста знаменитости, спадащи към тази група. Как ли би изглеждал свят, в който именно те са мнозинството - като се почне от дизайна на мишки, ножици и се стигне..

Как мислите влияят на здравето ни
Как мислите влияят на здравето ни
Публикувана от:

В специализираната литература са описани много примери на изцеляване на тежкоболни, защото те са вярвали в своето оздравяване, т.е. във възможността да влияят на протичането на болестта и нейния краен изход. Според психолозите за да преодолеем по-лесно заболяванията, трябва да се избавим от негативните..

8 съвета за по-добър сън
8 съвета за по-добър сън
Публикувана от:

Отпуснете се Когато си лягате за сън, отпуснете съзнанието си и игнорирайте всички притеснения, които ви тормозят. Успокойте се и се замислете за любимо или мечтано от вас нещо. Не мислете за задълженията, които ви очакват на следващия ден. Важно е мястото Уверете се, че леглото ви е удобно, а в стаята..

Eто как изглеждат 100 калории от най-популярните храни и напитки
Eто как изглеждат 100 калории от най-популярните храни и напитки
Публикувана от:

Внимание: от тази галерия или ще ви приседне, или ще ви пристърже на стомаха до степен да зарежете всякакви рестриктивни диети и да си живеете живота без фикцията да влезете в дънките си от 9-ти клас. ВИЖ ОЩЕ: Как да отслабнем - с намаляване на калориите или на въглехидратите? За протокола, при сравнително..

8 сока, които са мощни витаминозни бомби през зимата
8 сока, които са мощни витаминозни бомби през зимата
Публикувана от:

ВИЖ ОЩЕ: Garmin Vivofit 2 – спортната гривна, която ще носите навсякъде Сок от круша Крушите са балсам за сърцето и бъбреците. Плодовете подобряват функцията на черния дроб и щитовидната жлеза. Освен това успокояват нервната система и облекчават дейността на жлезите с вътрешна секреция. Нормализират..

10 начина да избегнем болестите през студените месеци
10 начина да избегнем болестите през студените месеци
Публикувана от:

10. Почивайте си Недостатъчният сън се свързва с редица умствени и физически здравословни проблеми, включително потискане на имунната система. Въпреки че учените нямат реално обяснение за това как сънят е свързан с фукционирането на имунната система, то е ясно, че тези, които спят по-малко, са по-податливи..

Забранените ритуали, или кои навици преди сън трябва да забравим
Забранените ритуали, или кои навици преди сън трябва да забравим
Публикувана от:

1. На първо място може да бъде обвинена храната, независимо дали тя е лека или тежка. Дори някои плодове са зли демончета в това отношение, особено цитрусовите. Все пак, ако става дума за нормално количество, то не биха ни навредили, или поне така твърдят учените. Освен това е редно да забравим за пикантна..

10 чая за отслабване през зимата
10 чая за отслабване през зимата
Публикувана от:

Ментов чай със звездовиден анасон Измийте една връзка мента, залейте я заедно с 5 плодчета анасон с 1 л вряла вода. Оставете да се запари за 5 минути и прецедете. Етеричните масла в ментата и анасона постигат чудеса против газовете в стомаха и стимулират прочистващата функция на черния дроб, а резултатът..

Искате да стопите килограмите? Започнете с това!
Искате да стопите килограмите? Започнете с това!
Публикувана от:

Ако искате да намалите килограмите си, следва да подходите научно – първо е редно да разберете колко точно са те. Трябва да разберете срещу какво се изправяте, а за целта ви е нужен кантар. Но не просто какъв да е кантар, все пак на тези страници говорим само за високи технологии. За да е успешна..

Време за промяна! 9 вредни навика, които трябва да оставиш в 2015-та
Време за промяна! 9 вредни навика, които трябва да оставиш в 2015-та
Публикувана от:

ВИЖ ОЩЕ: Garmin Vivofit 2 – спортният уред, който ще носите навсякъдеВъпреки че 1-ви януари винаги е била любима дата на тези, които обичат да се заричат в какво ли не, малцина са тези, които успяват да вложат желание и хъс, а впоследствие да постигнат желания резултат. Наистина, и през 2016-та,..

5 ефективни стратегии, с които да постигнем мир с тялото си
5 ефективни стратегии, с които да постигнем мир с тялото си
Публикувана от:

И ако не са ви чужди мисли като "Не се харесвам" или "Искам да приличам на…", то тази статия е точно за вас. Изпробвайте следващите 5 стратегии, за да се заобичате отново – такива, каквито сте! Опознайте се добре Задържайте се повече пред огледалото, разглеждайте се внимателно, опознайте..

Основи на здравословното хранене: как да започнем да се храним
Основи на здравословното хранене: как да започнем да се храним "начисто"
Публикувана от:

Какво означава здравословно? Задавал съм този въпрос неведнъж на различни хора, а отговорите са доста пъстри и различни. От преобладаващото "без захар, тестено и пържено", през "да хапваш повечко плодове", до "да ядеш само истински храни"…Изключването / намаляването на захарта, тестеното и пърженото..

5 лесни начина да се заредите с енергия
5 лесни начина да се заредите с енергия
Публикувана от:

Една от причините да се чувстваме така (според компетентното мнение на американски психолози) е, че сме твърде сурови със себе си – лягаме си с телефона, не почиваме пълноценно и не осигуряваме достатъчно движение на тялото си. Всичко това вреди както на психическото, така и на физическото ни здраве,..

По пътя към щастието, или как да заобичате себе си в 15 лесни стъпки
По пътя към щастието, или как да заобичате себе си в 15 лесни стъпки
Публикувана от:

Според психолози по-голямата част от нашите проблеми всъщност се дължат именно на липсата на любов към самите нас и на ниската ни самооценка. Човек, който не се чувства добре в собствената си кожа, трудно би привлякъл в живота си правилните хора, трудно би постигнал успех както в личен, така и в професионален..