Една от причините да се чувстваме така (според компетентното мнение на американски психолози) е, че сме твърде сурови със себе си – лягаме си с телефона, не почиваме пълноценно и не осигуряваме достатъчно движение на тялото си. Всичко това вреди както на психическото, така и на физическото ни здраве,..
Според психолози по-голямата част от нашите проблеми всъщност се дължат именно на липсата на любов към самите нас и на ниската ни самооценка. Човек, който не се чувства добре в собствената си кожа, трудно би привлякъл в живота си правилните хора, трудно би постигнал успех както в личен, така и в професионален..
Затова, преди да се заловите за работа, отделете време за съветите ни. Благодарение на тях къдренето вече ще е "мисия възможна" и то без трагични последствия.1. За да не изгорите косата си, преценете градусите, на които ще настроите машата си. 2. Никога не къдрете косата си, докато е още мокра, защото..
Е, предполагам, че и на вас ви е писнало от болкоуспокояващи, затова да опитаме с малко масаж… Предлагаме ви 4 акупресурни точки, с които лесно можете да се избавите от махмурлук, гадене, менструални болки – неразположения, които все идват в най-неподходящите моменти… 1. Изпълнения..
Но как, ако ноктите ни са изтънени, чупливи и сухи? На първо място е важно да се знае, че ноктите до голяма степен отразяват здравословното ни състояние. Някои от основните причини за чупливи нокти са недостигът на минерали и витамини, различни заболявания, странични ефекти от медикаменти и ниско..
Вижте какви вълшебства прави сънят с тялото ни: Възстановява, презарежда и лекува Пълноценният сън възстановява силите, тонизира и оказва незаменимо влияние при много здравословни проблеми – сърдечни, психични и неврологични. По време на сън се задейства имунният механизъм, което обяснява защо..
ВИЖ ОЩЕ: Garmin Vivofit 2 – спортният уред, който ще носите навсякъде В периода, в който съм достигал над 30 килограма наднормено тегло, винаги съм знаел, че час по-скоро трябва да предприема някакви конкретни действия, за да се почуствам по-добре както физически, така и психически. Въпреки..
Едва ли нещо друго би могло да бъде по-вярно от това. Не можеш да очакваш някой или нещо да те направи щастлив. Трябва да намериш щастието в себе си. Как обаче да се справим с тази нелека задача? Предлагаме ви 9 идеи, които ще ви помогнат да изчистите ума си и да се почувствате по-енергични, по-удовлетворени..
Те, от своя страна, до голяма степен са закодирани в навиците, които ежедневно изпълняваме. Някои от тях следваме несъзнателно, но останалите можем да коригираме и променяме, така че те да са в състояние напълно да трансформират живота ни. Според психолози ежедневните ритуали са едно от най-ефективните..
И все пак си заслужава да се замислим дали пък да не го правим от време на време. Разбира се, в името на здравето. Ако мисията ви се струва невъзможна, може би ще успеем да ви амбицираме с факта, че всъщност топлият душ е само екстра, с която през по-голямата част от човешката история хората не са разполагали... Ако..
Но ако панталоните ви малко са отеснели, а кантарът показва няколко килограма отгоре, не трябва да изпадате в излишна паника. Просто запазете спокойствие, припомнете си какво консумирахте през последния месец и помислете какво може да промените в хранителния си режим. Ако сте под 30 г., то ограничаването..
Вижте какви чудеса прави той с тялото ни:ХидратираЗа разлика от кафето, чаят не просто освежава. Той съдържа само вода и билки, което го прави отлична напитка - хидратираща и зареждаща организма ни с полезни вещества. Богат е на антиоксиданти А те помагат на тялото ни да се бори със свободните радикали,..
Ние обаче ви идваме на помощ със 7 полезни съвета, с които ще усъвършенствате това толкова изтънчено изкуство. 1. За начало трябва да знаете, че очните линии са три вида: - Гел - нанася се лесно, но пък от друга страна трябва да повторите няколко пъти, защото не се разнася равномерно.- Молив - също..
Да обърнеш гръб на ароматната пържола или вкусното печено пиле е не само проява на силна воля, но преди всичко е отговорност към здравето и, не на последно място, израз на хуманност към съществата, които не могат да се защитят – животните. Тази философия изповядват все повече хора, сред които..
Казано съвсем простичко, здравето личи отвън. Много често лошото състояние на косата е симптом за заболяване, който не бива да пренебрегваме, а колкото е възможно по-скоро да потърсим съвета на специалист. В повечето случаи обаче косата ни просто е изтощена от многото ни издевателства над нея или сигнализира,..