Здравни новини

Как кучетата ни правят по-здрави?
Как кучетата ни правят по-здрави?
Публикувана от:

Има безброй начини, чрез които кучето прави живота ви по-приятен. То е верен приятел, забавлява ви, прави запознанствата по-лесни и дори може да подобри здравословното ви състояние. Ето 21 начина, по които вашето куче наистина се грижи добре за здравето ви и за това да сте винаги във форма и кондиция:1...

Проучване обяснява връзката между насилието и резултатите в училище
Проучване обяснява връзката между насилието и резултатите в училище
Публикувана от:

Нови изследвания на Северозападния университет в САЩ показват, че нарушенията на съня след инциденти и увеличените количества на хормона на стреса кортизол предлагат биологично обяснение на факта, че децата, живеещи в квартали с по-високи нива на агресия, срещат повече трудности в клас. "Както сънят,..

Ден на оргазма − вижте къде и как празнуват днес!
Ден на оргазма − вижте къде и как празнуват днес!
Публикувана от:

За жените и мъжете в Бразилия, Великобритания, Австралия, САЩ, Испания, Мексико, Аржентина, Перу, Норвегия и Дания днешният ден е специален. На 31 юли всяка година жителите на изброените държави отбелязват Деня на оргазма. Празникът води своето начало от Бразилия като Национален ден на женския оргазъм...

5 хака, с които да поддържате идеално тегло
5 хака, с които да поддържате идеално тегло
Публикувана от:

1. Не си купувайте дрехи, които се разтягат до безкрай и вместо колан имат ластик. Избирайте и купувайте дрехи, които леко ви стягат в кръста, така че да можете винаги да сте нащрек, когато започнете да трупате килца. Разтегателните дрехи, които на пръв поглед ви носят комфорт, са бомба със закъснител...

7 сутрешни ритуала, с които най-успешните хора в света започват деня си
7 сутрешни ритуала, с които най-успешните хора в света започват деня си
Публикувана от:

Вижте как започват деня си някои от най-успешните хора в света и откраднете полезни идеи за собствените си утрини: Те се събуждат рано Знаете ли кое е общото между основателя на Twitter и Square Джак Дорси, изпълнителния директор на Starbucks Хауърд Шулц, основателя на Virgin Ричард Брансън, изпълнителния..

По-летни, по-здрави и по-леки с този приятен едноседмичен смути детокс
По-летни, по-здрави и по-леки с този приятен едноседмичен смути детокс
Публикувана от:

Месецът е юли, ужасно горещо е. Вероятността да ни се ядат тежки храни е минимална, но за сметка на това тялото ни има постоянна нужда от вода. Въздухът е по-лепкав, мръсотията от улиците лесно се усеща по състоянието на кожата, по-уморени сме, по-подути. В тези обстоятелства, ако се забавим, осъзнаваме,..

6 начина да преодолеем стресови ситуации
6 начина да преодолеем стресови ситуации
Публикувана от:

Дишайте дълбоко Не е нужно да застанете в поза лотос, за да помогне дишането на вашето вътрешно спокойствие. Просто затворете очи и дишайте бавно и дълбоко около 10 пъти. Кислородът ще помогне да балансирате нервната си система, а и така ще се откъснете мисловно от вашето притеснение. Разходете се Дори..

40 звезди, които превърнаха веганството и вегетарианството в мода
40 звезди, които превърнаха веганството и вегетарианството в мода
Публикувана от:

Вегетарианството е течение в диетологията, чиито последователи изграждат хранителния си режим при пълно отсъствие на месо червено, птиче и морски продукти. Съществуват различни видове: лактовегетарианството включва млечни продукти без яйца, ововегетарианството - яйца без млечни продукти, а оволактовегетарианството..

Диета и алкохол - възможно ли е?
Диета и алкохол - възможно ли е?
Публикувана от:

Както се казва: Няма начин да няма начин. Всеизвестно е колко полезно, лечебно и вдъхновяващо е виното. И макар всички познати диети да изключват приема на алкохолни напитки, то винената диета е ефективна и изхвърля излишните течности от организма. В семките и кожицата на гроздето се съдържа мощен антиоксидант,..

Вкусно, полезно и с щипка любов: Вегетарианска пица с рукола и кралски печурки
Вкусно, полезно и с щипка любов: Вегетарианска пица с рукола и кралски печурки
Публикувана от:

Ние, като верни фенове на здравословното хранене, се захванахме с нелеката задача да сготвим и опитаме калорична на цвят, но не и на съдържание храна. Решили сме да се жертваме за вас, като приготвяме умопомрачително вкусни рецепти с малко калории. Като за начало избрахме да посветим първата..

5 нискокалорични напитки за детоксикация
5 нискокалорични напитки за детоксикация
Публикувана от:

Някои детоксикиращи напитки също могат да помогнат за здравето на организма. Предлагаме ви пет здравословни напитки с естествени почистващи свойства, които е добре да включвате във всяко ядене. Зелен чай Зеленият чай е богат на антиоксиданти, които съдържат катехини, а те помагат да се ускори обмяната..

10 полезни свойства на меда
10 полезни свойства на меда
Публикувана от:

Медът дава на тялото ви голям прилив на сила и енергия, тъй като е източник на въглехидрати. Преди или по време на тренировка хапнете една лъжица мед. Освен че ще помогне за издръжливостта ви, това ще предотврати и умората в мускулите. Медът може да поддържа нивото на кръвната захар. Глюкозата в него..

Как да се храним здравословно на работното място
Как да се храним здравословно на работното място
Публикувана от:

Плодове и зеленчуци Плодовете и зеленчуците могат да се включат в хранителния ви режим под формата на сокове, салати или просто в натурален вид. Ако работите в големи офис сгради, в които има кафенета, настоявайте да предлагат по-разнообразен избор от плодове и зеленчуци. В останалите случаи си ги носете..

Храните, които изграждат мускулите
Храните, които изграждат мускулите
Публикувана от:

Яйца Едновременно евтин и богат източник на протеини – 7 г в яйце. Жълтъкът съдържа повечето хранителни вещества – половината протеини, витамини A, D, E и B12, който е необходим за разграждането на мазнините и свиването на мускулите. Спанак Спанакът предотвратява загубата на мускулна и..

Полезната виагра – храните, които повишават либидото
Полезната виагра – храните, които повишават либидото
Публикувана от:

Смята се, че яденето на подходящи храни може да помогне да се преодолее сексуалната апатия. Нека не забравяме, че наситените мазнини в бързите и консервирани храни са свързани със загубата на либидо, и трябва да се избягват. Ще ви предложим 10 храни, които ще спомогнат за естественото повишаване на нивата..