Ето кои са ядките, които е добре да включите в ежедневното си меню: Бадеми Съдържат голямо количество калций и витамин Е. Полезни са при нарушения на зрението и малокръвие. Ако страдате от хипертония, затлъстяване, язва или киселини, заложете на сладките бадеми. Забравете за горчивите - заради опасно..
Ето какво трябва да включва то, за да имаме перфектна кожа: Червени чушки Количеството витамин С в червените чушки е много по-голямо от това в магданоза и цитрусовите плодове, а точно този витамин предпазва кожата от тъканна атрофия, поява на бръчки и сухота. Червените чушки са богати на диетични..
Дамата и екипът й създават уникални ръчно изработени захарни изделия, които изглеждат като... обувки, готови за хапване. Шоколадов мъфин, торта със сметанова глазура и черешка, крем брюле – възможни са всякакви комбинации, радващи окото, като вниманието към всеки детайл е гарантирано. "Смятам,..
Че до времето, в което се почувстваме жадни, тялото ни вече е загубило 1 процент от водните си запаси? А знаете ли, че човешкият мозък се състои от приблизително 85 процента вода? Не е проблем, ако не знаете всичко това. Единственото, което трябва запомните, е, че е абсолютно задължително..
От нещо, което да ви "вдигне" - хубава храна, спокойствие и може би мъничко смях... да, поне мъничко смях, той действа толкова добре... Забравили сте това, нали? Сега ще ви го припомним. И не само това, ще ви дадем 5 страхотни идеи как да се поглезите. Не е егоистично, повярвайте, дори е здравословно...
Целта ни е да ви предупредим, че много голяма част от храните, рекламирани като здравословни, всъщност са вредни. Ето го и нашия Топ 3: 1. Плодови сокове Често, когато влезем в магазина, за да си купим нещо здравословно, без колебание се спираме на плодовите сокове. Съжалявам, че ще ви разочаровам,..
Оолонг чай за отслабване Съдържанието на катехин (антиоксидант) в комбинация с кофеин изгаря мазнините от тялото ви с бързината на пещ. Оолонг съдържа полифеноли, които имат противовъзпалително действие. Внимавайте с консумацията на захар в напитката, защото ще загубите ефекта на чая. Чай от пасифлора..
Предлагаме ви рецепта за домашно приготвяне на слънцезащитен крем. Продукти: ½ чаша бадемово масло ¼ кокосово масло ¼ пчелен восък 1 чаена лъжичка масло от малинови семена Начин на приготвяне: В стъклен съд на водна баня затоплете първите две масла, а след като се разтопят,..
Водни ски За този спорт е нужна добра физическа подготовка в горната и долната част на тялото, баланс и издръжливост. Водни ски можете да практикувате в море, езера и реки. Като за начало започнете с двойни ски, а ако желаете да увеличите адреналина и сте напреднали, пробвайте с единични. В България..
Смути се прави с пресни и сурови продукти, като се консумира веднага. Забавната част на приготвянето му е, че вие избирате какво да комбинирате. Можете да направите плодово смути, смути само от зеленчуци или пък да ги комбинирате - изборът е ваш. Предлагаме ви три страхотни рецепти за смути, които..
Лионел Меси Първият червен картон, даден на нападателя на Барселона, е за любимото му печено месо на скара, което е заменено с риба и зеленчуци. Благодарение на тази корекция аржентинецът променя тялото си до неузнаваемост. Част от менюто на Меси включва супа с много чили, куркума и джинджифил, която..
Знаменитостите често променят външния си вид. Понякога залагат на драстични промени в прическата, друг път решават, че трябва да са по-млади, по-слаби и изобщо по-красиви и прибягват до пластичната хирургия. Най-често се променят носовете, устните и бюстовете, но докато при някои промяната е положителна,..
Маска за лице с краставица и кисело мляко Краставицата е източник на въглехидрати, витамини и фибри. Зеленчукът съдържа 98% вода, действа на кожата хидратиращо и има успокояващ ефект. Киселото мляко съдържа мазнините и протеините, които предпазват кожата от изсушаване. Киселините, които се съдържат..
В YouTube има страшно много клипове на бебета, които опитват лимони за първи път, а реакцията им винаги е неповторима. А на фотографите Дейвид Уайл и Ейприл Масиборка им хрумва страхотната идея да уловят десет такива момента на снимки.
Когато навън температурата е под нулата и всичко е обсипано със сняг, наум ни идват няколко места, на които си мечтаем да прекараме зимните месеци... далеч от родните географски ширини.