Освободете ума си Често си мислим, че трябва да прекарваме по повече от един час във фитнес залата или да се храним с хумус и суперхрани, а когато не можем да постигнем това, се предаваме. Не гледайте на целия си ден като на успех или провал, помислете как да си дадете нов шанс за нещо здравословно...
ВИЖ ОЩЕ: Garmin vivoactive – смарт часовник за сериозния спортистИзключително надъхваща творба, която би мотивирала всеки свой читател да скочи в чифт маратонки и по най-бързия начин да се озове в парка. Какви ползи би имал от това свое начинание? Ето някои от най-важните... Бягането е мощно оръжие..
Виж още: 6 задължителни аксесоара, без които не бива да се качваш на колелоВажно е да знаете, че спининг може да се практикува както от напреднали, така и от абсолютно начинаещи колоездачи. Дори и никога да не сте се качвали на велосипед, това в случая няма никакво значение. Не бива да се колебаете..
Поне в това се опитват да ни убедят гурута от различни краища на света, които са посветили живота си на това да ни накарат да повярваме в силата на йогата и в нейното невероятно въздействие върху ума и тялото ни. Представяме ви 5 от най-разпространените видове йога. На вас оставяме да изберете тази,..
Да спортуваш е не просто полезно - спортът е привлекателен лайфстайл, към който се придържат все повече хора, а Sport Vision е безценен помощник в тази кауза. Един от основните акценти в портфолиото на Sport Vision е Ellesse. Брандът е създаден през 1959 година в Италия, като името е вдъхновено от инициалите..
Затова не му мислете дълго, а бегом към басейна, за да се убедите, че плуването е далеч по-удовлетворяващо и ефикасно от което и да е друго спортно занимание. Само месец след началото ще се убедите, че не можете без този спорт, защото: Постигате отлична форма, тъй като мускулите се развиват по дължина,..
За да не посрещнете пролетта с няколко килца отгоре, трябва да се погрижите за тялото си още сега. Ние знам точно как да го направите бързо, лесно, евтино и приятно – без да се налага да крачите през снежни преспи и виелици. Следващото видео включва 8 упражнения, всяко от които с продължителност..
На 10 януари 2015 година в столичната зала "Арена Армеец" се проведе екстремното шоу Night of the Jumps 2015. Пред 8000 зрители, фенове на фрийстайл мотокроса, французинът Давид Риналдо показа защо е най-големият майстор на две гуми, спечелвайки първото място в конкуренцията на петима други феноменални..
Боксьорът Кубрат Пулев излиза за мача на живота си на 15 ноември 2014 година в Хамбург. Съперникът е не кой да е, а самият Владимир Кличко, известен с прякора "Доктор стоманен чук". Ето всичко, което трябва да знаете за Кобрата преди двубоя му с украинския шампион.
Найджъл Ламб от Великобритания разочарова цяла Австрия, спечелвайки световната титла в Red Bull Air Race в дома на местния герой Ханес Арх. На последното състезание от сезона в Шпилберг британецът завърши втори в спиращото дъха шоу, а неговият конкурент за отличието остана чак 4-ти. Така в генералното..
Според специалистите ползите от джогинга са неизброими - изгаря излишните калории, укрепва мускулите, намалява напрежението и успокоява нервите. Освен това е добра превенция срещу исхемична болест на сърцето, захарен диабет и остеопороза, полезен е за сърдечно-съдовата система и за белите дробове. Редовният..
Малките неща, които правим (и не правим), могат толкова да ни изтощят физически и психически и да вгорчат живота ни до такава степен, че вместо да се радваме на новия ден, да ни се иска изобщо да не ставаме от леглото. Американски здравни специалисти разкриват лошите навици, които ни карат да се чувстваме..
В разгара на най-горещия сезон, когато все по-малко дрехи остават за дълго по телата ни, е добре да помислим за външния си вид. Грижата за него е важна, дори в момента да сте настроени на по-мързелива вълна. Предлагаме ви 10-минутна тренировка, която ще ви помогне бързо и лесно да влезете в мечтаната..
The Avengers, The Fantastic Four, The Justice League... - това са екипи от супергерои от комикси и филми - такива, на които малки и големи искат да подражават. Причината е, че те притежават уникални сили, умения и способности и се борят с неправдите по света. В реалния живот маскирани герои по-скоро..
Световното първенство в Бразилия приключи. Най-голямата радост - спечелването на купата - бе за Германия. За останалите отбори остана разочарованието, но и надеждата, че след 4 години ще дойде и техният ред. Докато играчите на 32-те страни се бореха на терена, те бяха подкрепяни от своите половинки...