Те са от семейство Бобови и определено трябва да присъстват в ежедневното ни меню. Ето защо: Контролират теглото Хората, които консумират фъстъци и фъстъчено масло, контролират по-добре теглото си, въпреки че консумират повече калории. Според специалистите това е така, защото фъстъците засищат за по-дълго..
