
Важна е дозировката Сложете дозатор на бутилката с олио, за да избегнете прекомерното количество мазнина в салатата или ястието ви. Ако пък овкусите храната със зехтин, ползата ще бъде още по-голяма. Сервирайте по малко количество от маслото, майонезата и сосовете, за да не се изкушавате и да прекалявате..