Искате да напълнеете?! 10 бързи начина да го сторите!
Или как да сме сигурни, че никога няма да преборим килограмите.
Или как да сме сигурни, че никога няма да преборим килограмите.
Тази книга няма да ви даде всички отговори. Нейната авторка Памела Дракърман е американка, писателка и журналистка, а не лекар или педагог. Но има прекрасно чувство за хумор и е успяла да улови някои особено важни закономерности, използвайки предимно собствения си опит. Кои са проблемите, с които..
Всички искаме да сме по-здрави, по-дълголетни, по възможност по-слаби и, разбира се, да постигаме всичко това, без да се лишаваме от удоволствия, без да губим часове във фитнес залите и без да променяме начина си на живот радикално. Имаме една добра и една лоша новина. Всичко това е възможно, при това..