Има нещо, което след определени години започва все по-често да изниква в съзнанието на човек. Това е, че той остарява. Да, това е необратимо, но този процес може значително да се забави. Всяка една клетка в човешкото тяло ежедневно произвежда около 10 хил. свободни радикала. Те се неутрализират в митохондриите..

Когато говорим за калориите в храната, трябва да обърнем внимание, че те нямат абсолютна, а относителна стойност. Днес съществуват безброй много приложения, които изчисляват приетите калории, изразходена енергия, възстановителни процеси, тренировъчни натоварвания и много други с цел да ни помогнат да..

Когато говорим за здраве, винаги трябва да изхождаме от неговата цялост – като добра физическа форма, висок жизнен тонус и психично здраве. Което означава, че освен да спортуваме, трябва и да внасяме правилните неща в тялото си под формата на храна и здравословни мисли, категоричен е Лъчезар Димитров..