Приятелствата от гимназията влияят на психичното ни здраве

Приятелствата от гимназията влияят на психичното ни здраве

Докато популярността в гимназията може да бъде цел на всеки тийнейджър, участието в по-тясно свързана група може да даде повече в дългосрочен план.

Според ново проучване видовете приятелства, които създаваме през тийнейджърските си години, могат да повлияят на нашето психично здраве в зряла възраст. А онези, които имат малко, но висококачествени приятелства, са по-щастливи от онези, които са били по-популярни сред своите връстници.

Авторите на изследването определят като висококачествени приятелства тези, които включват психологическа привързаност и позволяват по-интимен обмен на информация. Популярността се определена от това колко от съучениците на тийнейджърите ги класифицират като хора, с които искат  да излязат.

Специалисти от Вирджиния са изследвали група от 169 подрастващи с различен расов, етнически и социално-икономически статус. Изследването е продължило 10 години, през които участниците в него са пораснали от 15 до 25 години. Резултатите са публикувани в списание "Development Child".

Авторите на изследването проверявали участниците всяка година, за да оценят състоянието на техните приятелства и на психическото им здраве. Учените интервюирали и близките приятели на доброволците. Изводите са, че децата, които имат висококачествени приятелства на 15-годишна възраст, се чувстват по-добре, когато са на 25 години в материално отношение. Те имат по-ниски нива на социална тревожност, повишено чувство за самооценка и по-малко симптоми на депресия. Тези, които са считани за по-популярни от връстниците си, показват по-високи нива на социална тревожност като възрастни.

Според д-р Джоузеф Алън, професор по психология, резултатите са отличен пример за значението, което има приятелството за дългосрочното психично здраве.

"Нашето проучване потвърждава, че формирането на силни приятелства е вероятно една от най-критичните части от социалното преживяване на тийнейджърите", каза той в изявление.

"Това, че голяма група хора те харесват, не може да замени дълбоките, подкрепящи приятелства", посочва ученият.

Предишни изследвания показват, че приятелството през юношеските години може да подобри физическото и емоционално благосъстояние. Приятелствата като цяло са полезни за нашето здраве: те намаляват стреса, помагат да се справим с травми и да ни поощряват да правим по-добри житейски избори.

Avtora препоръчва

Емилия Кларк защити голотата в "Игра на тронове": Хората правят секс за удоволствие

Емилия Кларк защити голотата в "Игра на тронове": Хората правят секс за удоволствие

от Ваня Георгиева | 24.11.2017 | 09:00

Емилия Кларк има да каже няколко думи на онези, които смятат, че в "Игра на тронове" се преекспонира голотата.

Кендъл Дженър детронира Жизел Бюндхен като най-високоплатения модел в света

Кендъл Дженър детронира Жизел Бюндхен като най-високоплатения модел в света

от Ваня Георгиева | 24.11.2017 | 08:00

От 2002 г. насам Жизел Бюндхен води класациите на "Форбс" за най-високоплатен модел в света.

Джеймс Артър се завръща с новия сингъл "Naked"

Джеймс Артър се завръща с новия сингъл "Naked"

от Катя Димитрова, Avtora.com | 23.11.2017 | 10:00

Един от най-популярните британски артисти през последните години − Джеймс Артър − представя новия си сингъл "Naked". Премиерата е на 24 ноември (петък).

Откраднати дневници на Джон Ленън са открити в Берлин

Откраднати дневници на Джон Ленън са открити в Берлин

от Ваня Георгиева | 23.11.2017 | 08:30

Лични дневници на Джон Ленън са открити в Берлин. Те са част от над стоте откраднати вещи на покойния музикант, които полицията издирва.

Джъд Лоу влиза във Вселената на "Марвел"?

Джъд Лоу влиза във Вселената на "Марвел"?

от Ваня Георгиева | 23.11.2017 | 08:00

Джъд Лоу се включва към каста на предстоящия филм "Капитан Марвел".

Колите на Пол Макартни, Елтън Джон и Мадона ще бъдат продадени на търг

Колите на Пол Макартни, Елтън Джон и Мадона ще бъдат продадени на търг

от Катя Димитрова, Avtora.com | 23.11.2017 | 07:00

Редки автомобили, които по-рано са принадлежали на певците Пол Макартни, Елтън Джон и Мадона, ще бъдат продадени на търг от "Bonhams" през декември в Лондон.

Карбовски заведе френския писател Бегбеде в ромското гето във Варна

Карбовски заведе френския писател Бегбеде в ромското гето във Варна

от Красимира Георгиева, Avtora.com | 22.11.2017 | 16:36

Нашумелият съвременен френски писател Фредерик Багбеде се оказа гост на българския телевизионен водещ Мартин Карбовски. В предстоящото издание на предаването "Втори план" Карбовски ще покаже един истински културен сблъсък − между френския интелектуалец...

Излезе саундтрак албумът към филма на Марая Кери "All I Want For Christmas Is You"

Излезе саундтрак албумът към филма на Марая Кери "All I Want For Christmas Is You"

от Катя Димитрова, Avtora.com | 22.11.2017 | 15:00

Излезе саундтрак албумът към предстоящия филм на Марая Кери "All I Want For Christmas Is You". Специално за албума Марая Кери записа чисто новия коледен сингъл, озаглавен "Lil Snowman".

X