Вижте кои 10 супер храни ще подобрят сексуалния ви живот

Вижте кои 10 супер храни ще подобрят сексуалния ви живот

Да, хайверът е вкусен. Но червеното грозде, авокадото, ореховите ядки и много други храни биха събудили горещи емоции, които със сигурност ще вдигнат градуса на сексуалния ви живот.

Черен шоколад. Стриди. Трюфели. Нямаме предвид да си ги хапнете наведнъж, но съвсем спокойно можете да ги консумирате самостоятелно и да ги включите във всекидневното си меню. А ето и конкретните причини да го направите:

 

1. Тиквени семки

Те са богат източник на цинк, който повишава нивото на тестостерона в организма. В суров вид са полезни за либидото не само на мъжете, но на нежната част от населението. Тиквените семки са пълни с антиоксиданти, желязо, магнезий и други полезни хранителни вещества. Ниската цена е бонус.

2. Диня

Перфектният плод за горещите летни дни, който е и леснодостъпен. Динята отпуска кръвоносните съдове, което съответно води до увеличен приток на кръв и към половите органи. За този ефект е отговорен фитонутриентът цитрулин. Освен това, ако хапвате повече от сочната диня, килограмите ви ще са в норма.

3. Банани

Бананите са богати на потасиум. Повечето хора го познават под името калий, намира се под номер 19 в Менделеевата таблица. Екзотичният плод укрепва мускулите, което е отлично за добрия и продължителен секс.

4. Чушки

Една голяма чушка съдържа шест пъти повече от необходимата ви дневна доза витамин C. А той е свързан пряко с повишаването на женското либидо. Ако имате възможност да избирате, консумирайте червени чушки, които са с по-високо съдържание на витамина от зелените.

5. Вино и спиртни напитки

Една или две чаши хубаво вино биха повишили желанието и самочувствието ви. Но само толкова, защото истината е в мярката. Преминавайки този праг, рискувате да се провалите пред партньора. Според някои проучвания прекомерната употреба на алкохол може да доведе до импотентност.

6. Чесън

Може да ви звучи странно, но е истина. Освен че стимулира имунната система, той ще раздвижи кръвта ви. Така всеки допир ще се запамети в ума ви. Ако ви притеснява ароматът му, просто си купете пакетче ментови дъвки.

7. Сьомга

Сьомгата е един от най-богатите източници на омега-3 мастни киселини, които спомагат за намаляване на кръвното налягане и подобряване на кръвопотока. Ефективната циркулация позволява на кислорода да се разпространи до всички органи в тялото. Омега киселините са в пряка връзка с производството на допамин.

8. Червен боб

Колкото и чудно да звучи, работи. L-аргинининът в боба засилва желанието у жените за секс. Опитайте да го хапнете като салата или да го включите в любима чили рецепта.

9. Смокини

Смокините също са богати на цинк и магнезий. Няколко смокинки на ден повишават секрецията на феромони, които са отговорни за привличането между половете.

10. Сок от нар

Всекидневният прием на сок от нар повишава нивото на тестостерон, намалява стреса. Помага да се чувствате в приповдигнато настроение. А за това са отговорни антиоксидантите.

Бързо търсене за:

Avtora препоръчва

Заблудите, в които "Сексът и градът" ни накара да повярваме

Заблудите, в които "Сексът и градът" ни накара да повярваме

от Avtora.com | 05.04.2017 | 15:03

Едва ли съществува жена на тази планета, която да не е гледала поне един епизод на сериала "Сексът и градът". Дори и да съществува такава, сме сигурни, че поне е чувала за Кари Брадшоу – една от най-стилните съвременни ТВ героини, любителка на хубавите обувки...

Ето какво сексът ала "50 нюанса сиво" причинява на психиката ви

Ето какво сексът ала "50 нюанса сиво" причинява на психиката ви

от Ваня Георгиева, Avtora.com | 08.10.2016 | 21:49

Докато първият филм от обичаната еротична трилогия Fifty Shades – Fifty Shades of Grey (50 нюанса сиво) може да представя по ужасен и доста неправдоподобен начин практиката на BDSM обществото, книгите от поредицата, която се превърна в бестселър и чиято...

10 цинични истини за любовта и живота от безкомпромисния Чарлз Буковски

10 цинични истини за любовта и живота от безкомпромисния Чарлз Буковски

от Ина Фенерова, Avtora.com | 08.10.2016 | 15:00

Пропаднал тип или икона, гениален или просто неподражаемо циничен, както и да го наричат, едно е абсолютно неоспоримо - към Чарлз Буковски просто не можеш да бъдеш безразличен.

8 неща, които трябва да знаете преди първото си секс парти

8 неща, които трябва да знаете преди първото си секс парти

от Avtora.com | 05.10.2016 | 23:08

Ако за първи път чувате за "секс парти", е напълно възможно фантазията ви да заработи на сто процента, само и само за да се опитате да разгадаете съдържанието на това понятие. Вероятно ще си представите оргии, екстремно насилие, свръх злоупотреба с наркотични...

5 порно звезди, които си заслужава да следвате в Instagram

5 порно звезди, които си заслужава да следвате в Instagram

от Лина Филипова, Avtora.com | 04.10.2016 | 17:00

Даммм, това са най-горещите жени в Instagram и определено заслужават вниманието ви - всяка една от тях по свои си причини.

10 невероятни факта за секса по света, които трябва да прочетете

10 невероятни факта за секса по света, които трябва да прочетете

от Лина Филипова, Avtora.com | 29.09.2016 | 14:00

Знаете ли, че във Франция наричат оргазма "la petit mort", което в превод означава "малка смърт"?

Любимият цвят издава характера – какво крие езикът на цветовете

Любимият цвят издава характера – какво крие езикът на цветовете

от Мария Стаменова, Avtora.com | 07.05.2016 | 14:00

Нещата, които харесваме, говорят за нас. Предпочитаният цвят разкрива черти от характера ни, но какво крие езикът на багрите?!

Как да спестим пари на любовна среща

Как да спестим пари на любовна среща

от Анета Стефанова, Avtora.com | 29.03.2016 | 14:00

Ако при мисълта за романтична среща, портмонето ви настръхва, потупайте с облекчение джоба. Следват няколко идеи, за които специално не значи скъпо.

Как да "рестартирате" сексуалния живот във връзката си

Как да "рестартирате" сексуалния живот във връзката си

от Теодора Желязкова, Avtora.com | 20.03.2016 | 14:00

Забързаният начин на живот, децата, финансови или други проблеми могат да изгасят онази страст, която свързва двама влюбени. Ето няколко начина, по които можете да "рестартирате" вашия сексуален живот.

X