Плодови и билкови сокове за зимата

Плодови и билкови сокове за зимата

Билковите и плодовите сокове съдържат голямо количество витамини, минерали, растителни вещества и етерични масла, което ги прави добър помощник при редица заболявания. За да постигнем желания ефект, е хубаво да ги приемаме поне 2 пъти дневно в продължение на 4-6 седмици. Ето за какво помагат различните сокове.

Сок от круша

Крушите са балсам за сърцето и бъбреците. Плодовете подобряват функцията на черния дроб и щитовидната жлеза. Освен това успокояват нервната система и облекчават дейността на жлезите с вътрешна секреция. Нормализират кръвното налягане, пречистват кръвта и бъбреците. Полезни са при бактериални възпаления на пикочните канали. Намаляват и равматичните оплаквания.

Сок от портокал

Пресният сок от портокал е подходяща напитка за всички възрасти и може да бъде препоръчван като съпровождащо лечение на множество заболявания. Честата му консумация предпазва от настинка, грип и кървене на венците. 

 Сок от целина


Целината съдържа голямо количество калий, който има отводняващо действие. Отлично средство за подобряване на храносмилането, нормализиране обмяната на веществата и отстраняване на камъни в бъбреците. 

Сок от коприва


Добре е да се пие при умора и стрес. Почиства кожата и я прави гладка. Помага при лечение на бъбреците и пикочния мехур. Препоръчва се и при ревматични заболявания.

Сок от глог


Глогът улеснява работата на сърцето и го предпазва от заболявания. Има регулиращо действие върху сърдечния ритъм и артериалното налягане.


Сок от кисело зеле

Зелевият сок, познат като отлично средство срещу махмурлук, помага най-вече при проблеми с храносмилането, при стомашни и чревни инфекции. Има слабо отводняващо и диуретично действие. Препоръчва се също при нервност и напрегнатост.

Сок от билката мокреш

Съдържа йод, необходим за щитовидната жлеза, и витамин С - за укрепване на имунната система. Освен това прочиства кръвта и стимулира работата на панкреаса (задстомашната жлеза, която отделя храносмилателен сок и инсулин), червата, черния дроб и жлъчката.

Сок от хвощ

Съдържа салицилова киселина, която стяга кожата, заздравява косата и ноктите. Подпомага дейността на бъбреците и има отводняващ ефект. Препоръчва се също и при пресипнал глас.

Бързо търсене за:
 
Фондю за теб, фондю за мен, или как да се преборим със зимната депресия

Фондю за теб, фондю за мен, или как да се преборим със зимната депресия

от Avtora.com | 17.12.2014 | 11:30

Обичате ли зимата? Ако именно тя е любимият ви сезон, сте истински щастливци…

3 храни за блестяща коса и здрави нокти

3 храни за блестяща коса и здрави нокти

от Avtora.com | 03.12.2014 | 11:00

За каквото и да си говорим, винаги стигаме до здравословната храна. Тя не само е пътят към дълголетието, а се оказва и една от най-успешните формули за перфектен външен вид.

9-минутна тренировка за изящни ръце

9-минутна тренировка за изящни ръце

от Александра Цанкова | 26.11.2014 | 10:00

Зимата чука на вратата, но това в никакъв случай не означава, че трябва да спрете да полагате грижи за външния си вид.

Няколко трика за по-ефектен грим, които всяка жена трябва да знае

Няколко трика за по-ефектен грим, които всяка жена трябва да знае

от Avtora.com | 17.11.2014 | 12:00

Добре поставеният грим прикрива несъвършенствата и подчертава красивите черти на лицето. Затова, преди да пристъпите към гримиране, огледайте се добре и преценете какво да подчертаете и какво да скриете.

9 лесни начина да отслабвате без глад

9 лесни начина да отслабвате без глад

от Avtora.com | 11.11.2014 | 11:00

Никой не обича диетите, особено тези, които осъждат на глад, но не водят до нищо добро.

Митове за храните, в които не трябва да вярваме

Митове за храните, в които не трябва да вярваме

от Avtora.com | 29.10.2014 | 11:00

Митовете за храненето са почти толкова, колкото са и самите хранителни продукти. Постоянно ни убеждават, че от бананите се пълнее, а пък от грейпфрута се отслабва… Истината обаче е съвсем различна.

3 масла за красива и здрава коса

3 масла за красива и здрава коса

от Avtora.com | 20.10.2014 | 11:00

Натуралните масла са сред най-ефективните средства за грижа за косата. Те придават обем, гъстота, мекота и красив естествен блясък.

Run, baby, run! Джогинг - решението на всички проблеми

Run, baby, run! Джогинг - решението на всички проблеми

от Avtora.com | 15.10.2014 | 11:00

Джогинг. Това е решението на повечето проблеми. Когато сте ядосани – бягайте, когато ви се крещи – бягайте, когато сте погълнали твърде много от любимата си храна, бягайте, когато искате да се освежите – бягайте…

Най-полезните за здравето ядки

Най-полезните за здравето ядки

от Avtora.com | 07.10.2014 | 11:00

Шепа ядки на ден влияят благотворно не само на мозъчната дейност, но и на целия организъм. Всички видове съдържат много минерали като калий, калций, фосфор и желязо, както и голямо количество витамини, сред които А, Е и такива от група В.

Лошите навици, които ни карат да се чувстваме постоянно уморени

Лошите навици, които ни карат да се чувстваме постоянно уморени

от Avtora.com | 30.09.2014 | 11:00

Липсата на сън не е единственото нещо, което изсмуква енергията ни.

X