Плодови и билкови сокове за зимата

Плодови и билкови сокове за зимата

Билковите и плодовите сокове съдържат голямо количество витамини, минерали, растителни вещества и етерични масла, което ги прави добър помощник при редица заболявания. За да постигнем желания ефект, е хубаво да ги приемаме поне 2 пъти дневно в продължение на 4-6 седмици. Ето за какво помагат различните сокове.

Сок от круша

Крушите са балсам за сърцето и бъбреците. Плодовете подобряват функцията на черния дроб и щитовидната жлеза. Освен това успокояват нервната система и облекчават дейността на жлезите с вътрешна секреция. Нормализират кръвното налягане, пречистват кръвта и бъбреците. Полезни са при бактериални възпаления на пикочните канали. Намаляват и равматичните оплаквания.

Сок от портокал

Пресният сок от портокал е подходяща напитка за всички възрасти и може да бъде препоръчван като съпровождащо лечение на множество заболявания. Честата му консумация предпазва от настинка, грип и кървене на венците. 

 Сок от целина


Целината съдържа голямо количество калий, който има отводняващо действие. Отлично средство за подобряване на храносмилането, нормализиране обмяната на веществата и отстраняване на камъни в бъбреците. 

Сок от коприва


Добре е да се пие при умора и стрес. Почиства кожата и я прави гладка. Помага при лечение на бъбреците и пикочния мехур. Препоръчва се и при ревматични заболявания.

Сок от глог


Глогът улеснява работата на сърцето и го предпазва от заболявания. Има регулиращо действие върху сърдечния ритъм и артериалното налягане.


Сок от кисело зеле

Зелевият сок, познат като отлично средство срещу махмурлук, помага най-вече при проблеми с храносмилането, при стомашни и чревни инфекции. Има слабо отводняващо и диуретично действие. Препоръчва се също при нервност и напрегнатост.

Сок от билката мокреш

Съдържа йод, необходим за щитовидната жлеза, и витамин С - за укрепване на имунната система. Освен това прочиства кръвта и стимулира работата на панкреаса (задстомашната жлеза, която отделя храносмилателен сок и инсулин), червата, черния дроб и жлъчката.

Сок от хвощ

Съдържа салицилова киселина, която стяга кожата, заздравява косата и ноктите. Подпомага дейността на бъбреците и има отводняващ ефект. Препоръчва се също и при пресипнал глас.

Бързо търсене за:
 
5 причини да обичаме фъстъците

5 причини да обичаме фъстъците

от Avtora.com | 26.01.2015 | 10:00

Диетолозите често поставят фъстъците извън категорията "здравословни ядки". Оказва се - напълно неоснователно.

Новата супер напитка – вода с... краставица

Новата супер напитка – вода с... краставица

от Avtora.com | 24.01.2015 | 12:00

Невероятно, но факт – светът се сдоби с нова супер напитка, след като водещи специалисти разкриха невероятните ползи от пиенето на вода с… краставица.

Искате устни като на Анджелина Джоли? Заповядайте!

Искате устни като на Анджелина Джоли? Заповядайте!

от Avtora.com | 21.01.2015 | 15:00

Дали има жена, която не мечтае за такива устни? Надали. Въпреки плашещо големия брой на неуспешните - и забавни, и трагични - опити за постигане на точно тези устни, повечето дами са готови на какво ли не, за да ги имат.

За жени: 8-минутна тренировка за стегнато тяло

За жени: 8-минутна тренировка за стегнато тяло

от Александра Цанкова | 19.01.2015 | 10:00

Януари месец е един от най-тромавите в годината. Студеното време и неприятната зимна обстановка навън ни предразполагат да прекарваме доста време вкъщи – похапвайки пред телевизора.

5 новогодишни обещания за здраво и красиво тяло

5 новогодишни обещания за здраво и красиво тяло

от Avtora.com | 14.01.2015 | 11:00

Какво ли не си обещаваме през януари - да спрем цигарите, алкохола, да не преяждаме, да правим безопасен секс…

Изпийте още една чаша кафе – без угризения

Изпийте още една чаша кафе – без угризения

от Avtora.com | 05.01.2015 | 14:00

Вече можем да пием кафето си спокойно - без угризения и без страх, че ще направим нещо фатално със здравето си.

Фондю за теб, фондю за мен, или как да се преборим със зимната депресия

Фондю за теб, фондю за мен, или как да се преборим със зимната депресия

от Avtora.com | 17.12.2014 | 11:30

Обичате ли зимата? Ако именно тя е любимият ви сезон, сте истински щастливци…

3 храни за блестяща коса и здрави нокти

3 храни за блестяща коса и здрави нокти

от Avtora.com | 03.12.2014 | 11:00

За каквото и да си говорим, винаги стигаме до здравословната храна. Тя не само е пътят към дълголетието, а се оказва и една от най-успешните формули за перфектен външен вид.

9-минутна тренировка за изящни ръце

9-минутна тренировка за изящни ръце

от Александра Цанкова | 26.11.2014 | 10:00

Зимата чука на вратата, но това в никакъв случай не означава, че трябва да спрете да полагате грижи за външния си вид.

Няколко трика за по-ефектен грим, които всяка жена трябва да знае

Няколко трика за по-ефектен грим, които всяка жена трябва да знае

от Avtora.com | 17.11.2014 | 12:00

Добре поставеният грим прикрива несъвършенствата и подчертава красивите черти на лицето. Затова, преди да пристъпите към гримиране, огледайте се добре и преценете какво да подчертаете и какво да скриете.

X