6 упражнения, които ще ви вкарат във форма, без да излизате от вкъщи

6 упражнения, които ще ви вкарат във форма, без да излизате от вкъщи

от Жанета Митрева, Avtora.com

Не разполагате с достатъчно време за фитнес? Предлагаме ви 6 упражнения, които ще можете да практикувате вкъщи, а в същото време ще ви вкарат в учудващо добра форма.

Forerunner 920XT GPS мултитракер – когато движението стане начин на живот

Forerunner 920XT GPS мултитракер – когато движението стане начин на живот

от Avtora.com

Когато движението се превърне в начин на живот за вас, а вашата повишена активност комбинира превключването от един вид спорт на друг в рамките на календарната седмица, а понякога и на ден, то със сигурност е време да започнете да хвърляте по един поглед...

Ползите от Пилатес, или какво се крие зад тази уникална система от упражнения

Ползите от Пилатес, или какво се крие зад тази уникална система от упражнения

от Лина Филипова, Avtora.com

Пилатес е уникална система от физически упражнения, която помага да се горят калории и същевременно дава тонус и укрепва тялото. Този метод е любим на танцьорки, гимнастички и дори редица холивудски знаменитости, които го смятат за отличен начин за подобряване...

5 фитнес уреда, които трябва да започнете да използвате още сега

5 фитнес уреда, които трябва да започнете да използвате още сега

от Жанета Митрева, Avtora.com

Вероятно сте забелязали, че използването на фитнес уреди сякаш вече не е модерно. С възхода на функционалните фитнес тренировки и свободните тежести във фитнес залите останаха ужасно много полезни машини, които събират прах.

Garmin fenix 3 – Кралят на ръчните GPS тракери

Garmin fenix 3 – Кралят на ръчните GPS тракери

от Avtora.com

Garmin fenix 3 е устройство, което, ако можете да си го позволите, просто трябва да притежавате. Ако сте решили да се занимавате сериозно със спорт или ви е необходим висок клас GPS мултифункционален дивайс, който да сложите на ръката си – това без съмнение...

10 спорта, с които да поддържаме форма през зимата

10 спорта, с които да поддържаме форма през зимата

от Лина Филипова, Avtora.com

Късите и мрачни зимни дни, както и ниските температури, намаляват желанието за физическа активност. Това е предпоставка за трупане на излишни килограми, от които после трудно можем да се отървем. За да поддържате здраво и красиво тялото си, ще ви предложим...

Garmin Vivofit 2 – спортният уред, който ще носите навсякъде

Garmin Vivofit 2 – спортният уред, който ще носите навсякъде

от Avtora.com

На тези страници често се вайкаме по повод един от най-големите минуси в съвременните технологии – живота на батерията. Няколко часа заряд е нещо ужасно, ден-два е поносимо, седмица – чудесно. А какво ще кажете, ако разберете, че има джаджа, която издържа...

Капоейра – перфектният начин да поддържаме форма, докато се забавляваме

Капоейра – перфектният начин да поддържаме форма, докато се забавляваме

от Лина Филипова, Avtora.com

Според легендите, на робите в Бразилия им било забранено да се бият помежду си, за да не се наранят – контузията би им попречила да работят. Затова те превърнали боя в танц, който по-късно получил името Capoeira.

Garmin vivoactive – смарт часовник за сериозния спортист

Garmin vivoactive – смарт часовник за сериозния спортист

от Avtora.com

Ще започнем директно – широката аудитория познава Garmin единствено като компания, която произвежда навигационни устройства за автомобили. При това, едни от най-добрите устройства на пазара. Мнозина дори не предполагат, че шведско-американската базирана...

Двуразови тренировки – ключ към бързата загуба на тегло

Двуразови тренировки – ключ към бързата загуба на тегло

от Жанета Митрева, Avtora.com

Делят ви няколко килограма от перфектната фигура и все още не сте намерили начин как да се отървете от тях? Двуразовите тренировки са едно прекрасно решение за вашето самочувствие.

X